外野手に欠かせない○○○○能力を鍛える

こんにちは☆

フウカです!!

今回は、

ソフトボールに必要不可欠な

ある能力について解説し、

その能力を鍛える方法

を紹介していきます！

この記事を読み、実戦すると

外野の守備はもちろん

バッティング

のスキルも同時に上がります。

また、視野が広がり

判断ミスが圧倒的に減ります。

逆に

この記事を読まなかったら

もっと出来るはずの

あなたが持つ能力を発揮

出来ないまま、

ずっと同じレベルの

ミスを繰り返したまま

現役引退になってしまいます。

自分が持つ力を

存分に発揮したい方のみ

ここから先を読んでください！

ある能力というのは

ズバリ！！！

空間認識能力

というものです。

頭の中にハテナが浮かんだと

思います。

あまり聞かない言葉ですよね。

簡単に解説すると

物の「位置」「方向」「感覚」

などを素早く正確に把握する

能力の事を言います。

この能力は

スポーツをする上で、

いわゆる

上手と下手を左右する

とても大切な能力です。

外野手では特に

・フライの落下地点

・ゴロのスピード

・送球のバウンドさせる位置

など挙げていくとキリが無い程

沢山の空間認識能力

が使われています。

とても大切なのに、あまり

知られていないんですよね。

しかも！

鍛える事でどんどん身につく

能力なんです。

という訳で今回は

家でできるトレーニング方法

を紹介していきます。

用意するのはペットボトルです

①ペットボトルを1本立てます

②立てたペットボトルから数m

離れます

③目隠しをします

④何も見えない状態で

ペットボトルを

取りにいきましょう！！

一発で取れたら成功です！

他にも、お手玉や他の球技

をすることもおすすめです！

空間認識能力を高めて

あなただけの

誰にも負けない武器

を手に入れましょう！！！