守備をする上で一番大切なのは〇〇の使い方!!

こんにちは!!

フウカです！！

今回は守備をする上で

【一番大切な身体の使い方】

について説明していきます!!

「思うように投げれない。」

「バウンドが合わない。」

「足が遅い私に

外野は向いていないかも。」

なんて悩んでいるあなた!!

“足”を意識してみてください。

足を動かす意識を

身に付ける事で、

・守備範囲が広がる

・ 捕球の安定

・送球の安定

に繋がってきます！！

分かりにくい方は

ラダーやミニハードルで

足を大きく、速く

5分程動かしてみてください。

動かす前と

動かした後の違い

に気づければ100点です!!

今回はここまでです!!