憧れにグッと近づく外野の超基本姿勢

こんにちは☆

フウカです！！

「バックホームでカッコよく

ランナーを刺したい！！」

外野手なら最初は誰もが

憧れる理想の姿ですよね！！ 

ただ、部活動では

外野のゴロ捕球に

時間を掛けるチームは

少ないと思います。

今回はそんな理想を持つ

あなたが実現するために

やるべき基礎を

解説していきます！！！

ランナーを刺すためには

最低でも、

・安定した捕球

・正確なスローイング

の2つが必要です！！

この2つを大きく左右する

ポイントは

「捕球姿勢」にあります。

①バッターに対して半見になる

(右利きであれば右足が前)

②パワーポジションをとる

③グラブ側の腕をダランとする

(↑ここが基本的な捕球位置)

④前足のつま先を上げる

①〜④でボールを待ち、

捕球すると同時に勢い良く

身体全体の体重を前に

移動させ、ステップを踏む。

【この捕球姿勢のメリット】

・身体の正面でグラブを

扱うことで、前に出ることも

後ろに引くことも可能になり、

捕球出来るゾーンが広がる。

・身体全体の体重移動を

利用出来ることで、

送球がコントロールしやすく、

速いボールが投げられる。

私自身、捕球姿勢を矯正

することでボールが

見やすくなりました。

今ではそれが自信となって、

思い切りのいい守備を

手に入れることが出来ました!!

大事な1点を

あなたの守備力で

守りましょう！！！！

今回はここまでです！！