腰高さん必見!!ある感覚でボールと仲良くなる!!

こんにちは( ¨̮ )

フウカです!!

「腰高直したい。」

「だけどボール怖いし…」

これを読むことで

そんな悩みを持つあなたも

急激に

にレベルアップします!!

逆にこれを読まなければ

ボールの恐怖を

克服出来ないまま引退

という結果になります。

あなたのソフトボール人生を

喜びで彩るため、

ここから先も必ず

読んでください！！！

「ボールが怖い」のは

腰が高いからと指導される

ことがよくあります。

間違いではありません！

しかし、正しくもありません！

ボールが怖いのは、

腰が高いのが根本的な原因

なのではなく、

顔とボールが遠いからなんです。

「ボールと顔が近づくのが怖い」

と思いがちですが、

「ボールがよく見えていないから

怖い」

というパターンが

かなり多いです。

しかし

無理に腰を落とす必要は

ありません！

なぜなら

外野手は守備範囲が広く、

走る距離が長いですよね。

腰を落とすことを意識して

しまうと、

打球に到達するのが

遅れてしまいます。

そこで、腰を落とさなくても

目を近づける方法を

伝えていきます!!

どんな方法かと言いますと、

捕球姿勢に入る前に

身体ごと沈む感覚

をもつことです。

右利きの場合

打球に対して左足から

捕球姿勢に入ります。

(※基本姿勢は5記事目に

解説しています。)

左足が着くときに

身体が沈み込む感覚

で捕球姿勢を作りましょう。

この意識をすることで

必然的に重心が下がり

顔とボールの距離が

近くなります！！！！！

また、沈んだ反動があるため

スピードがつき、

勢いのあるスローイング

も身につきます！！

是非試して見てください!!